Ich habe den Weg nicht aus Büchern. Ich habe ihn gelebt.
Mitte 30 wurde bei mir Reizdarm festgestellt. Kurz darauf kamen Unverträglichkeiten hinzu, Fruktose, Laktose, Gluten, Histamin. Gleichzeitig erste Zeichen der Prämenopause: Zyklusstörungen, Zysten, Gewichtszunahme, hormonelles Ungleichgewicht.
Die Antworten, die ich bekam? „Die Pille." „Damit müssen Sie leben."
Und meine Werte? Alles im Normalbereich.
Ich nickte und wusste trotzdem: Das kann nicht alles sein.
Ich war erschöpft und wachte morgens genauso müde auf wie abends.
Der Moment, der alles verändert hat
Irgendwann habe ich aufgehört zu warten, dass jemand die Antwort hat. Ich habe angefangen, selbst zu forschen.
Ich bildete mich fort, in Ernährung, Darmgesundheit und Frauengesundheit. Ich lernte Zusammenhänge erkennen.
Mein Reizdarm und die Unverträglichkeiten regulierten sich. Energielosigkeit und Stimmungsschwankungen brauchten länger, Stressmanagement, Cortisol, wirklich mit mir selbst auseinandersetzen.
Ich probierte sogar Hormone für die Energie.
Sie halfen nicht.
Das war der Moment, an dem mir klar wurde: Die Lösung liegt nicht in einer Pille, sondern darin, alle Puzzleteile zusammenzubringen.
Heute, mit 46
Ich habe Werkzeuge, die funktionieren. Ich verstehe meinen Körper und arbeite mit ihm, nicht gegen ihn.
Dieses Wissen möchte ich nicht nur für mich nutzen. Ich gebe es an Frauen weiter, die genau dort stehen, wo ich war.
Wie ich arbeite und warum das anders ist
Ich schaue nicht auf einzelne Signale. Ich schaue, wo das Ungleichgewicht beginnt.
Meine Arbeit beginnt immer mit echtem Zuhören. Nicht nach Checkliste, sondern mit dem Interesse, wirklich zu verstehen, was bei dir los ist.
Ich arbeite mit Frauen zwischen 35 und 50, die::
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Mit Prämenopause-Signalen kämpfen
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Reizdarm oder Unverträglichkeiten haben
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Bei Ärzten nur hören: „Damit müssen Sie leben"
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Verstehen wollen, wie Darm, Hormone und Energie zusammenhängen
Was ich mitbringe
✓ Ayurveda Soul Coach (Institut für Naturheilkunde und Ayurveda - Ina Schüttke, 2025)
✓ Holistische Darmtherapeutin (Institut für Naturheilkunde und Ayurveda - Ina Schüttke, 2024)
✓ Expertin für Frauengesundheit (Akademie der Naturheilkunde, 2023)
✓ Nextvital Professional (Dr. Thomas Peter, 2023)
✓ Ganzheitlicher Gesundheitscoach (Akademie der Naturheilkunde, 2022)
Ich stelle keine medizinischen Diagnosen und bin kein Ersatz für ärztliche Begleitung. Zertifikate sende ich dir auf Wunsch jederzeit zu.