Du bist hier genau richtig, wenn...
Du Unterstützung bei Magen-Darm-Problemen, wie Völlegefühl, Blähbauch, Durchfall, Verstopfung, Unverträglichkeiten und Reizdarm benötigst.
Du mehr Energie und gute Stimmung in deinen Alltag bringen möchtest.
Du vor und während der Wechseljahre mehr Wohlgefühl und Balance anstrebst.
Du bei häufigen Infekten, Allergien, Hautproblemen, Nährstoffmängeln, Übergewicht oder Entzündungen Unterstützung brauchst.
Du bei chronischen Beschwerden eine ganzheitliche Lösung suchst.
Du dir eine kompetente und emphatische Begleitung an deiner Seite wünscht, jemand, der sich wirklich ausreichend Zeit für dich und deine Gesundheitsthemen nimmt.
Du deinen Darm als Schlüssel für ganzheitliche Gesundheit verstehen möchtest – denn er ist so viel mehr als nur ein Verdauungsorgan.
Die Zeichen eines Ungleichgewichts im Darm sind oft nicht sofort erkennbar
Unser moderner Lebensstil ist oft von Stress, ungesunder Ernährung und Umweltgiften geprägt. Diese Faktoren können das Gleichgewicht unseres Darms erheblich stören und können so zu einer Vielzahl von Problemen führen – viele davon sind nicht nur auf den Verdauungstrakt beschränkt:
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Verdauungsprobleme wie Blähbauch, Völlegefühl, Blähungen, Verstopfungen, Durchfall, Bauchschmerzen und Reizdarm.
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Müdigkeit und ständige Energielosigkeit
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Beschwerden vor oder während der Wechseljahre, wie PCOS, Stimmungsschwankungen, Zyklusstörungen, Endometriose
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Häufige Infektionen und eine erhöhte Infektanfälligkeit
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Hautprobleme wie Akne, Neurodermitis, Schuppenflechte oder Rosazea
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Psychische Belastungen wie Depressionen und emotionale Schwankungen
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Chronische entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa
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SIBO (Dünndarmfehlbesiedelung) und andere Darmfehlbesiedlungen
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Pilz- und Parasitenbefall im Darm
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Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten (z. B. Laktose-, Fruktose- oder Histaminintoleranz)
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Gallensäureverlustsyndrom
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Divertikulitis, Darmpolypen
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ADHS, Fibromyalgie und Diabetes mellitus Typ 2
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Darmkrebs
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Weitere Autoimmunerkrankungen, wie Zöliakie, Multiple Sklerose, Lipödem, Rheumatoide Arthritis, Hashimoto Thyreoiditis
Der Darm –
Dein Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Balance
Unser Darm beherbergt Billionen von Mikroorganismen – das sogenannte Mikrobiom. Diese winzigen Helfer haben einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden und erfüllen wichtige Aufgaben:
Stärkung des Immunsystems
Etwa 80 % unseres Immunsystems befinden sich im Darm. Wenn das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht gerät, können das Immuns-ystem und die Entzündungsregulation beeinträchtigt werden.
Versorgung mit Nährstoffen & Schutz vor Schadstoffen
Der Darm bildet die größte Kontaktfläche zu unserer Umwelt und hilft, Nährstoffe aufzunehmen und schädliche Stoffe auszuscheiden. Ein gesunder Darm schützt uns vor Überlastung und sorgt dafür, dass wir ausreichend versorgt werden.
Auswirkungen auf den Hormonhaushalt
Ein Ungleichgewicht im Mikrobiom (Dysbiose) oder ein durch-lässiger Darm können hormonelle Störungen wie einen Östrogen-überschuss begünstigen. Auch die Leber spielt eine zentrale Rolle bei der Hormonregulation. Ein überlasteter Darm kann die Leber zusätzlich belasten.
Verbindung zu unserem emotionalen Wohlbefinden
Der Darm ist nicht nur für die Verdauung verantwortlich, sondern auch für unser emotionales Gleichgewicht. Über die Darm-Hirn-Achse und den Vagusnerv kommunizieren Darm und Gehirn ständig miteinander. Unser Mikrobiom beeinflusst so direkt unsere Stimmung, Stressbewältigung und innere Balance. Tatsächlich wird ein Großteil des Serotonins, dem "Glückshormon", im Darm produziert.
Es ist mir wichtig, den Darm und die Leber als zentrales Element für unsere Gesundheit zu verstehen. Ein gut funktionierendes Mikrobiom fördert die Verdauung, stärkt das Immunsystem, balanciert den Hormonhaushalt und trägt zu einem ausgeglichenen emotionalen Zustand bei.
In meinen Beratungen beziehe ich daher immer beide Organe ein – Darm und Leber arbeiten eng zusammen, um unsere Gesundheit zu fördern.
